Día 1
Hoy es mi primer día siguiendo el estilo de vida carnívoro. Yo he estado siguiendo el estilo Keto por los últimos dos años. Yo empecé en 245 libras y actualmente estoy en 165 libras. Estoy dentro de mi peso saludable, pero quiero llegar a mi peso ideal que es 145 libras, mi peso antes de mi primer hijo. Así que creo q esta es la transición perfecta. La razon... mis ultimas 20 libras, mi cansancio eterno, el dolor de inflamación en mis coyunturas y me encantaria estar mas enfocada. Tal vez mis expectativas son muy altas... pero porqué no intentarlo. Dia 1: Desayuno: 6:30 am Empecé mi día con un vaso de agua con una cucharada de vinagre de manzana. Después me tomé mi tazón de café negro sin azúcar a las 7:00 am. Almuerzo: 12:30 pm Bueno en esta no fue carnívoro... me comi unos wraps que tengo con huevos y coliflor. Les puse mayonesa, jamon y queso. Luego me tome una taza de café con crema batida y un poco de Monk fruit. Cena: 5:30 pm Después del almuerzo decidí empezar hoy lo car