Día 1

 Hoy es mi primer día siguiendo el estilo de vida carnívoro. Yo he estado siguiendo el estilo Keto por los últimos dos años. Yo empecé en 245 libras y actualmente estoy en 165 libras. Estoy dentro de mi peso saludable, pero quiero llegar a mi peso ideal que es 145 libras, mi peso antes de mi primer hijo.  Así que creo q esta es la transición perfecta. La razon... mis ultimas 20 libras, mi cansancio eterno, el dolor de inflamación en mis coyunturas y me encantaria estar mas enfocada. Tal vez mis expectativas son muy altas... pero porqué no intentarlo. 

Dia 1:

Desayuno:  6:30 am Empecé mi día con un vaso de  agua con una cucharada de  vinagre de manzana. Después me tomé mi tazón de café negro sin azúcar a las 7:00 am. 

Almuerzo: 12:30 pm Bueno en esta no fue carnívoro... me comi unos wraps que tengo con huevos y coliflor. Les puse mayonesa, jamon y queso. Luego me tome una taza de café con crema batida y un poco de Monk fruit. 

Cena: 5:30 pm Después del almuerzo decidí empezar hoy lo carnívoro. Mi cena fueron dos chuletas de cerdo y dos huevos fritos. Pensé cuando empecé a comer que iba a tener que hacerme al final 2 huevos mas porque me iba a quedar con hambre. Para mi sorpresa terminé de comer y me siento saciada. 

Mi plan es seguir con el mismo desayuno, tratar de seguir mas o menos este horario. Voy a tratar de ir publicando como me siento o si no siento ninguna diferencia. 

Les sigo escribiendo...